Article lié à l'émission : COURS TOUJOURS
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La course pour toute la famille

Pour parler du thème de la course en famille, Dominic Arpin reçoit Sébastien Diaz pour qui la course à pied est vraiment une histoire de famille! Le père de Sébastien est arrivé deuxième au marathon de Montréal en 1986 avec un temps de 2h20 et a initié Sébastien à la course à pied alors qu’il n’avait que 4 ans. Aujourd’hui encore, Sébastien court la plupart du temps avec son père et son frère dans son quartier natal à Saint-Hubert.
 
 

DANS LES RUES DE SAINT-HUBERT AVEC SÉBASTIEN DIAZ ET DOMINIC ARPIN

Le parcours de Dominic Arpin et Sébastien Diaz
 
 

CHRONIQUE BOUTIQUE COURIR

Alain Dufort, entraîneur et représentant Boutique Courir
 
Thème: Les bas
 
Des bas, il y en a de toutes les sortes et le choix peut devenir compliqué lorsqu’il s’agit de choisir la bonne longueur, la taille, le tissu, l’épaisseur, etc. Heureusement, Alain nous explique les caractéristiques de chaque modèle et nous guide pour nos futurs achats.
 
 
 
 

CHRONIQUE ENTRAÎNEMENT

Jean-Yves Cloutier, entraîneur en chef du club Les Vainqueurs
 
Thème: La course chez les enfants
 
La popularité actuelle de la course à pied influence également les enfants et les ados qui veulent faire comme leurs parents. Cependant, il est important de connaître les limites de ce sport pour les plus jeunes afin qu’ils puissent le pratiquer en toute sécurité. 
 
 

CHRONIQUE NUTRITION ET MÉDECINE SPORTIVE

Mélanie Olivier, nutritionniste et présidente de Vivaï, et le Dr Marc Gosselin, médecin sportif,
Centre de Médecine Sportive des Laurentides
 
Thème: Courir pendant la grossesse
 
Nous allions un médecin sportif et une nutritionniste pour parler de la course à pied pendant la grossesse. Ils vous expliquent quelles sont les recommandations médicales et nutritionnelles pour continuer à pratiquer votre sport favori, même lorsque que vous êtes enceinte. 
 
 

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